சியா விதைகளின் நன்மைகள் 

ரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்கும் 

எலும்பை ஆரோக்கியமாக்கும் 

இதயத்தை ஆரோக்கியமாக்கும் 

உடல் எடையை குறைக்கும்

ஆக்சிஜனேற்ற அழுத்தத்தை குறைக்கும் 

Enter text Here

சருமத்தை அழகாக்கும்

பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொண்டிருக்கும் வெப்பமண்டல பழமாக திகழும் ரம்புட்டான், ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொண்டுள்ளது