அவரைக்காயின் நன்மைகள்

மலச்சிக்கல் சிக்கல்கள் தீரும்

உடல் எடையை கட்டுக்குள் வைக்கும்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்

உடல் சோர்வை நீக்கும்

உடல் சூட்டை குறைக்கும்

கண்களுக்கு நல்லது

உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி கொடுக்கும்

காலையில் எழுந்தவுடன் வெறும் வயிற்றில் வேப்பிலை சாப்பிடுவதால் உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு கிடைக்கும் நன்மைகளை தெரிந்து கொள்ளலாம்