அன்னாச்சி பழத்தில் அடங்கியுள்ள மகத்தான நன்மைகள் இதோ!

pixa bay

By Pandeeswari Gurusamy
Oct 20, 2024

Hindustan Times
Tamil

அன்னாச்சி பழம் அஜீரண கோளாறுகளை நீக்கும் 

pixa bay

அன்னாசி பழம் அஜீரண கோளாறுகளை நீக்கும் 

pixa bay

பெண்களுக்கு ஏற்படும் மாதவிடாய் வலிக்கு தீர்வு தரும்

pixa bay

குடல் புழுக்கள் மற்றும் மஞ்சள் காமாலை போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு தரும் 

pixa bay

இந்த பழம் சர்க்கரை நோய், கொலஸ்ட்ரால், இதய நோய்களை கட்டுப்படுத்த உதவும் 

pixa bay

அன்னாசியில் உள்ள வைட்டமின் சி தோல் மற்றும் முடிக்கு தேவையான கொலாஜனை உருவாக்கி பராமரிக்க உதவும் 

pixa bay

பொட்டாசியம் நிறைந்துள்ளதால் ரத்த அழுத்தத்தை குறைத்து இதை ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவும்

pixa bay

மாங்கனிசு எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது

pixa bay

காலையில் வெறும் வயிற்றில் அன்னாசி சாப்பிடுவதை தவிர்க்கவும்,இது அமிலத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும் 

pixa bay

காலை 10 முதல் 11 மணி வரை அல்லது மாலை சிற்றுண்டிக்கு பிறகு நான்கு முப்பது வரை அன்னாசி பழம் சாப்பிட மிகவும் சிறந்த நேரம் ஆகும்

pixa bay

உங்கள் ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்க வைட்டமின் டி உணவுகள்