பற்களை ஆரோக்கியமாக்கும் உணவுகள் 

தண்ணீர்  

உலர் பழங்கள் 

சீஸ் 

மீன்

பால்

மோர்

பாதாம்

வீட்டிலேயே எளிதாக முட்டை ஃபிரைடு செய்வது எப்படி? - எளிய வழிமுறைகள்