சிறுநீரகங்களை பாதுகாக்கும் உணவுகள் 

காலிஃப்ளவர் 

பூண்டு 

வெங்காயம் 

மீன்கள் 

ஆப்பிள் 

முட்டைகோஸ் 

சிட்ரஸ் பழங்கள்

பார்த்தாலே நாக்கில் எச்சில் ஊறும் தக்காளி குருமா.. டேஸ்ட் சும்மா அள்ளும்!

Canva