காசநோயை தடுக்கக்கூடிய உணவுகள் 

காலிஃப்ளவர் 

பூசணி விதைகள் 

பூசணி விதைகள் 

சியா விதைகள் 

நிலக்கடலை 

கோதுமை 

தானிய வகைகள்

கார்களி ஒளிந்து கொள்ளும் எலிகளை விரட்டுவதற்கான எளிய வழிகளை பார்க்கலாம்காரில் உள்ள எலிகளை விரட்ட எளிய வழி