முடி கொட்டுவதை தடுக்கும் உணவுகள் 

உலர்ந்த பழங்கள்

கீரை 

முட்டைகோஸ் 

ஆளி விதைகள்

பாதாம் 

அக்ரூட் பருப்பு 

சியா விதைகள்

தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக வைக்க உதவும் ஜூஸ்கள் எவை என்பதை பார்க்கலாம்