கர்ப்ப காலத்தில் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் 

சோயா பால்

பச்சை பப்பாளி 

எள் 

அன்னாசி 

பாதரசம் உள்ள மீன்கள் 

பொறித்த உணவுகள் 

பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் 

நொறுக்கு தீனிகள்

தினமும் ஒரு கிவி பழம் சாப்பிட்டால் கிடைக்கும் நன்மைகளை பாருங்க!