சுகரை கட்டுப்படுத்தும் உணவுகள்

By Suriyakumar Jayabalan
Jan 21, 2024

Hindustan Times
Tamil

பாகற்காய் 

மஞ்சள்

பச்சை காய்கறிகள்

நாவல் பழம் 

வெந்தயம் 

சிட்ரஸ் பழங்கள்

பட்டை

பால் வரவில்லை அல்லது போதவில்லை என்ற காரணத்தால் குழந்தை பிறந்தவுடன் பால் வாங்கி கொடுக்கும் போக்கு சமீப காலமாக அதிகரித்துள்ளது. குழந்தைகளுக்கு முதல் ஆறு மாதங்களுக்கு தாய்ப்பால் மட்டுமே கொடுக்க வேண்டும்.