இரவில் தூங்கச் செல்வதற்கு முன்பு இஞ்சி, இலவங்கப்பட்டை கலந்த மூலிகை டீ குடிப்பதால் கிடைக்கும் 8 ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றி பார்ப்போம்
By Karthikeyan S Jan 03, 2025
Hindustan Times Tamil
இஞ்சி செரிமானம் மற்றும் நல்ல இரவு தூக்கத்திற்கு உதவுகிறது. இது குமட்டல், வீக்கம், அஜீரணத்தை நீக்குகிறது
freepik
இலவங்கப்பட்டை மற்றும் இஞ்சி நோய்களை குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. இது மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்க உதவியாக இருக்கும்
freepik
இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை கலந்த தேநீர் உட்கொள்வது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது
freepik
இரவில் இஞ்சி - இலவங்கப்பட்டை தேநீர் குடிப்பதால் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தலாம்
freepik
இலவங்கப்பட்டை மற்றும் இஞ்சி தேநீர் சளி மற்றும் தொண்டை புண்ணிலிருந்து பயனுள்ள நிவாரணம் அளிக்கிறது
freepik
குளிர்காலத்தில் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க இது சிறந்த தேர்வாகும்
freepik
இஞ்சி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை இரண்டும் எடை குறைப்புக்கு உதவும். இதேபோல், இந்த பானம் இரவில் தாமதமாக பசியைக் குறைக்க உதவியாக இருக்கும்
freepik
இலவங்கப்பட்டை மற்றும் இஞ்சி ஆகியவை மாதவிடாய் வலியின் தீவிரத்தை குறைக்கும் வலி நிவாரணிகள் ஆகும்
pixabay
இந்த தகவல் பொது அறிவு மற்றும் இணையத்தில் கிடைக்கும் தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இந்த விஷயத்தில் துல்லியமான தகவலுக்கு தொடர்புடைய துறையில் நிபுணரை அணுகவும்
freepik
Parenting Tips : தேர்வில் முதலிடம்; எப்போதும் சிறப்பிடம்; குழந்தைகளிடம் கூறவேண்டிய பாசிட்டிவ் விஷயங்கள் என்ன?