காலையில் கறிவேப்பிலை தண்ணீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் இதோ!

image credit to unsplash

கறிவேப்பிலை சமையலில் மட்டுமல்ல... காலையில் அதிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் தண்ணீரைக் குடிப்பதால் உடலுக்கு பல நன்மைகள் கிடைக்கும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள்.

image credit to unsplash

கறிவேப்பிலை நீர் மிகவும் ஆரோக்கியமானது. இதில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் உடலை உற்சாகப்படுத்துகின்றன மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கின்றன.

image credit to unsplash

கறிவேப்பிலையின் பண்புகள் உங்கள் தலைமுடிக்கு ஒரு டானிக்காக செயல்படுகின்றன. அவை முடி நுண்குழாய்களை வலுப்படுத்தி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கின்றன.

image credit to unsplash

கறிவேப்பிலையில் செரிமான நொதிகள் உள்ளன, அவை ஆரோக்கியமான குடல் இயக்கங்களை ஊக்குவிக்கின்றன மற்றும் மலச்சிக்கலைப் போக்க உதவுகின்றன.

image credit to unsplash

கறிவேப்பிலை ஒரு இனிமையான மூலிகை நறுமணத்தைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் பல ஆய்வுகள் இந்த நறுமணம் நம் உடலில் நேர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதாகக் காட்டுகின்றன.

image credit to unsplash

கறிவேப்பிலை நீரைக் குடிப்பது தசைகள் மற்றும் நரம்புகளைத் தளர்த்தி, மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது. உடலை நச்சு நீக்குவதற்கு இது ஒரு நல்ல பானமாகும்.

image credit to unsplash

கறிவேப்பிலையில் ஆல்கலாய்டுகள், கிளைகோசைடுகள் மற்றும் பீனாலிக் கலவைகள் உள்ளன, அவை உடலில் அதிக கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடு அளவுகள் போன்ற பிரச்சினைகளைக் குறைப்பதன் மூலம் உங்கள் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கின்றன.

image credit to unsplash

தினமும் காலையில் வெதுவெதுப்பான நீரை ஏன் குடிக்க வேண்டும் பாருங்க!