அமிலத்தன்மையை சீராக்கும் உணவுகள்

மோர் 

குளிர்ந்த பால் 

பெருஞ்சீரகம்

துளசி இலைகள் 

மிதமான சூடு நீர் 

தேங்காய் தண்ணீர் 

வாழைப்பழம் 

ஆரோக்கியமான செரிமானத்திற்கு இந்த 9 காலை பழக்கங்களைப் பின்பற்றுங்கள்.

Image Credits : Adobe Stock