நுரையீரலை பாதுகாக்கும் உணவுகள் 

பூண்டு 

தக்காளி 

அக்ரூட் நட்ஸ் 

இஞ்சி 

ப்ரோக்கோலி

கிரீன் டீ

தானிய வகைகள் 

சிட்ரஸ் பழங்கள்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கணுமா.. ப்ரோக்கோலியைப் பற்றி தெரிஞ்சுக்கோங்க!

image credit to unsplash