மூளையை பலமாக்கும் உணவுகள் 

By Suriyakumar Jayabalan
Jun 13, 2024

Hindustan Times
Tamil

முட்டை 

மஞ்சள் 

நட்ஸ் வகைகள் 

கீரைகள் 

ப்ரோக்கோலி, காலிஃப்ளவர் 

எண்ணெய் சத்து நிறைந்த மீன்கள் 

ஈஸ்ட்

டஸ்ட் அலர்ஜி இருப்பவர்கள்  குடிக்க வேண்டிய நச்சு நீக்க பானங்கள்