உடலில் இரும்புச்சத்தை அதிகரிக்கும் 7 உணவுகள் இதோ!

By Pandeeswari Gurusamy
Dec 11, 2024

Hindustan Times
Tamil

ஆப்பிள்

ஆரஞ்சு

கீரைகள்

முட்டை

வாழைப்பழம்

பேரிச்சம்பழம்

அத்திப்பழம்

All photos: Pixabay

மெமெக்னீசியம்க்னீசியம்