வயது முதிர்ந்த தோற்றத்தை தடுக்க உதவும் 7 உணவுகள் இதோ!

pixa bay

By Pandeeswari Gurusamy
Oct 28, 2024

Hindustan Times
Tamil

கொலஜன் புரதம் நிறைந்த 7 உணவுகள் இங்கு கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. இவை வயது முதிர்வான தோற்றத்தை தள்ளிப்போட உதவும்.

pixa bay

குடை மிளகாய்

Pexels

சிக்கன்

Pexels

முட்டையின் வெள்ளை கரு

Pexels

பூண்டு

Pexels

கீரைகள்

Pexels

தக்காளி

Pexels

முந்திரி

Pexels

இது ஒரு அரசியல் அணுகுண்டு. மக்களோடு மக்களாக நாம் இனிமேல் தொடர்ந்து நிற்கப் போகிறோம். தமிழ்நாட்டில் ஒரு வீடு கூட விடாமல், அவர்களுக்கு உண்மையாக உயிராக, உறவாக நாம் இருப்போம்.