வாழைக்காய் சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் இதோ..!
By Karthikeyan S
Jan 03, 2024
Hindustan Times
Tamil
குடலை சுத்தப்படுத்தி உடல் எடையை குறைக்கும்
நாா்ச்சத்து அதிகம் இருப்பதால் குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்தும்
மலத்தை இலகுவாக்கி எளிதாக வெளியேற்ற உதவும்
அஜீரண கோளாறுகள் ஏற்படாமல் தடுக்கும்
ரத்த சர்க்கரை அளவை சீராக வைத்துக்கொள்ள உதவும்
பெருங்குடல் புற்றுநோய் ஏற்படாமல் தடுக்கும்
இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
மூட்டு வலியில் இருந்து பாதுகாக்கிறது
பலாப்பழத்தில் கிடைக்கும் நன்மைகள்
க்ளிக் செய்யவும்