ஜாதிக்காய் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய பலன்கள் இதோ..!

image credit to unsplash

By Karthikeyan S
Jan 26, 2025

Hindustan Times
Tamil

உடல் சூட்டை தணிக்கும் ஆற்றல் ஜாதிக்காய்க்கு உண்டு

image credit to unsplash

ஜாதிக்காயை பயன்படுத்துவது வாயு, மலச்சிக்கல், அஜீரணம் போன்ற பிரச்சினைகளில் இருந்து நிவாரணம் பெற உதவும்

image credit to unsplash

ஜாதிக்காய் சாப்பிட்டு வந்தால் உடலில் உள்ள நச்சுக்கள் நீங்கும். இது வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.

image credit to unsplash

ஜாதிக்காய் பொடியை உட்கொள்வது உடலில் உள்ள கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்கும். ரத்த நாளங்களில் சேரும் கொழுப்பு கரைந்து விடும். இதனால் இதய நோய்கள் வராமல் தடுக்கப்படுகிறது.

image credit to unsplash

ஜாதிக்காய் ஆண்களுக்கு ஆண்மைக்குறைவு மற்றும் விரைவான விந்து வெளியேறுதல் போன்ற பாலியல் பிரச்னைகளை விலக்கி வைக்க உதவுகிறது

image credit to unsplash

மூலிகை டீயில் ஜாதிக்காய் பொடியை கலந்து குடித்து வந்தால், தூக்கமின்மை பிரச்சனைகள் குறையும். 

image credit to unsplash

ஜாதிக்காயில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன. அவை செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்த உதவுகின்றன. 

பச்சை பயிரில் கிடைக்கும் நன்மைகள்