கிர்ணிப்பழம் தரும் பலன்கள் பற்றி பார்ப்போம்

By Karthikeyan S
Mar 23, 2024

Hindustan Times
Tamil

சர்க்கரை அளவை வேகமாக குறைக்க உதவும்

உடல் அழகை பாதுகாக்கும்

புரதமும், கொழுப்புச் சத்தும் அதிகம் உடையது

சருமத்திற்கு பொலிவு தரும்

கிர்ணி விதை தலைமுடிக்கு கன்டிஷனராக செயல்படும்

பார்வை குறைப்பாடு பிரச்னை உள்ளவர்கள் கிர்ணிப்பழத்தை சாப்பிடுவது நல்லது

உடல் எடையைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவும்

குழந்தையை உறக்கத்தில் இருந்து எழுப்பும் வழிகள்