இரவில் சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள்

ஐஸ் கிரீம்

தக்காளி

சிட்ரஸ் கொண்ட புளிப்பு பழங்கள்

கிரீன் டீ

சீஸ்

வெங்காயம்

காபி

மது

புரதச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவு

காரமான உணவு

All photos: Pexels

காற்று மாசுபாட்டின் முதல் 5 சுகாதார அபாயங்கள்