சில பழங்கள் வயிறு உப்புசத்தை ஏற்படுத்தும் அவற்றின் லிஸ்ட் இதோ!

1. ஆப்ரிகாட்ஸ்

2.மாம்பழம்

3.பீச் பழம் 

4.வாழைப்பழம்

5. ஆப்பிள்

6. தர்பூசணி

7.பிளம்ஸ்

8.திராட்சை

 ‘குளிகை நேரம் என்றால் என்ன? குளிகை நேரத்தில் என்ன செய்யலாம்? என்ன செய்யக்கூடாது?’