தக்காளி சாப்பிடுவது நல்லதா கெட்டதா! அது உடலை நல்லதா?

pixa bay

By Pandeeswari Gurusamy
Feb 19, 2024

Hindustan Times
Tamil

சமையலின் சுவையை அதிகரிக்க இந்த வண்ணமயமான காய்கறிக்கு எந்த ஒப்பீடும் இல்லை. நாக்கில் நீர் வடிகிறது. ஆனால் இந்த காய்கறியை தினமும் சாப்பிடுவதால் ஒரு சிறப்பு பலன் உள்ளது.

pixa bay

தக்காளியை தொடர்ந்து சாப்பிடுவது இதயத்திற்கு மிகவும் நல்லது என்பது பலருக்குத் தெரியாது.

pixa bay

தக்காளியை சமையலில் பயன்படுத்துவது இதய ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது.

pixa bay

சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்த தக்காளி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. 

pixa bay

இரத்த சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு இந்த காய்கறி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எனவே சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த தினமும் தக்காளியை சாப்பிடுங்கள்.

pixa bay

இது புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் இந்த மூலப்பொருளை தினமும் உட்கொள்வதால் புற்றுநோயைத் தடுக்கலாம்.

pixa bay

 எனவே புற்று நோயை தவிர்க்க தினமும் தக்காளியை வைத்துக் கொள்ளலாம். அல்லது தக்காளி சாறு சாப்பிடலாம்.

pixa bay

தக்காளி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. வழக்கமான உடல் பிரச்சனைகளால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு, தக்காளி ஒரு மூலிகை மருந்தாக செயல்படும். நோயைத் தடுப்பதில் இது நிகரற்றது.

pixa bay

மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை தக்காளி நீக்கும். வயிறு சுத்தமாக இருக்க விரும்பாதவர்கள் தக்காளி சாறு சாப்பிடலாம். மலச்சிக்கலை நீக்கும் இதன் ஜூடி மேல வர்

pixa bay

உடலில் சோம்பு செய்யும் வேலைகள்