குளிர்காலத்தில் புரதச்சத்து நிறைந்த இந்த சூப்களை மிஸ் பண்ணாதீங்க!

freepik

குளிர்காலத்தில் புரதச்சத்து நிறைந்த இந்த சூப்களை சாப்பிட்டு ஆரோக்கியமாக இருங்கள்

Pexels

குளிர்காலத்தில் சூடான சூப் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. குறிப்பாக புரோட்டீன் நிறைந்த சூப்கள் ஆரோக்கிய நன்மைகளை அளிக்கின்றன.

freepik

பருப்பு சூப் தயார். இதனுடன் வெங்காயம், தக்காளி, மசாலா சேர்த்து சமைத்து சுவைக்கவும்.

freepik

எப்போதாவது ப்ரோக்கோலி சூப்பை முயற்சித்தீர்களா? அதிக புரதத்தைப் பெற பூண்டை அதனுடன் சேர்க்கலாம்

freepik

பட்டாணி சூப் செய்து மகிழுங்கள். சுவையுடன் அதிக புரதத்தையும் பெறலாம்

freepik

குளிர்காலத்தில் சிக்கன் சூப் சாப்பிடுவது உடலை சூடாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்கும்.

freepik

சிக்கன்-பார்லி சூப் ஒரு சரியான புரதச்சத்து நிறைந்த பானம்.

freepik

ஜனவரி 20ம் தேதியான இன்று 12 ராசிகளுக்கான தினசரி பலன்கள் இதோ..