வெங்காயம் பாலுணர்வை அதிகரிக்கும் அற்புத ஆற்றல் இருக்கா.. இத முதல்ல தெரிஞ்சுக்கோங்க!
image credit to unsplash
By Pandeeswari Gurusamy Dec 29, 2024
Hindustan Times Tamil
இந்திய சமையலில் வெங்காயம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதில் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
image credit to Pixabay
முடி பராமரிப்பு முதல் இதய ஆரோக்கியம் வரை அனைத்திற்கும் வெங்காயம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.
image credit to unsplash
வெள்ளை வெங்காயம் பாலியல் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கிறது. வெண்ணெய் கலந்த வெங்காய விழுது பாலியல் சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
image credit to unsplash
வெங்காயச் சாறுடன் இஞ்சி கலந்து குடித்து வந்தால் பாலுணர்வு அதிகரிக்கும். தவிர, இது பாலியல் ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தவரை பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.
image credit to unsplash
பாலின உந்துதலைப் பாதிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் சரியான செயல்பாட்டிற்கும் வெங்காயம் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
image credit to unsplash
வெங்காயம் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது. குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்துதல் உட்பட இரத்த சர்க்கரை அளவை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது.
image credit to unsplash
வெங்காயத்தை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும். கண் அரிப்பு, தொண்டை பிரச்சனைகள் மற்றும் சளி போன்ற ஒவ்வாமைகளை தீர்க்க வெங்காயம் உதவுகிறது.
image credit to unsplash
மாதவிடாய் வலிகளை போக்க மஞ்சளை எப்படி பயன்படுத்தலாம் பாருங்க!