நெல்லிக்காய் சாற்றுடன் உங்கள் கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கவும்
By Manigandan K T Dec 15, 2024
Hindustan Times Tamil
உங்கள் ஒட்டுமொத்த இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளதால், கொலஸ்ட்ரால் மேலாண்மைக்கு நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பது உதவும்.
ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம்
கொழுப்பை குறைக்க உதவுகிறது
அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்தது
கொலஸ்ட்ராலுக்கு நெல்லிக்காய் சாறு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள்
அதிகப்படியான உட்கொள்ளல் வயிற்றுப்போக்கு, மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்று வலி போன்ற செரிமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.
நெல்லிக்காயில் டையூரிடிக் பண்புகள் உள்ளன, இது சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்
உங்கள் முகத்தில் பருக்கள் வருகிறதா? இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்!