மஞ்சள் தண்ணீரை ஏன் குடிக்க வேண்டும் தெரியுமா? இந்த காரணங்களை தெரிஞ்சுக்கோங்க!
By Pandeeswari Gurusamy Jun 19, 2025
Hindustan Times Tamil
மஞ்சள் நீர் குடிப்பதால் பல நன்மைகள் உள்ளன. வெதுவெதுப்பான நீர் அல்லது பாலுடன் கலக்கும்போது இது குறிப்பாக நன்மை பயக்கும்.
image credit to unsplash
மஞ்சள் நீரை தவறாமல் குடிப்பது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களைக் குறைக்கிறது.
image credit to unsplash
ஒரு டம்ளர் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு டீஸ்பூன் மஞ்சள் கலந்து குடிக்கலாம். இந்த நீரில் சிறிது தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கலந்து குடிப்பது நல்லது.
image credit to unsplash
காலையில் வெறும் வயிற்றில் தண்ணீரில் சிறிது மஞ்சள் கலந்து குடிப்பதால் அழற்சி பிரச்சனை குறையும்.
image credit to unsplash
வழக்கமான உடற்பயிற்சிக்கு முன் தண்ணீரில் கலந்த அரை டீஸ்பூன் மஞ்சள் குடிக்கவும். இது எடை கட்டுப்பாட்டுக்கு உதவுகிறது.
image credit to unsplash
மஞ்சள் நிறத்தில் குர்குமின்... வீக்கம் மற்றும் மூட்டு வலியைக் குறைக்கிறது. இது நல்ல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.
image credit to unsplash
தொடர்ந்து மஞ்சள் தண்ணீர் குடித்து வந்தால் உங்கள் சருமம் வறண்டு போகாது. இது ஒரு வயதான எதிர்ப்பு சிரப் போல செயல்படுகிறது. உங்கள் சருமத்தின் நிறமும் பிரகாசிக்கும்.
image credit to unsplash
மஞ்சள் நீர் குடிப்பதால் இதய நோய் ஏற்படும் அபாயம் குறைகிறது.
image credit to unsplash
டாக்சிகளில் பயணிக்கும் பெண்கள். இந்த பாதுகாப்பு குறிப்புகளை மறந்துவிடாதீர்கள்!