ஃபைபர் ரிச் ஃபுட்ஸ்

ஓட்ஸ்

சியா சிட்ஸ்

பருப்பு

கருப்பு பீன்ஸ்

அவகோடா

ப்ரோக்கோலி

பெர்ரீஸ்

ஸ்வீட் உருளைக்கிழங்கு

டிசம்பர் 02-ம் தேதியான இன்று 12 ராசிகளுக்கான பலன்களை காணலாம்