தேங்காயின் நன்மைகள்

 தேங்காய்களில் அதிக ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாடு உள்ளது

தேங்காய்களில் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது

மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஆகியவற்றிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது

பொட்டாசியம், மாங்கனீஸ், செலினியம், இரும்பு மற்றும் தாமிரம் உள்ளது.

பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் எதிர்ப்பு பண்புகள்  உள்ளது

 இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை ஆதரிக்க உதவும்

 பல் சிதைவைத் தடுக்கும்

தேங்காய் இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும்.

கடலின் ஆழத்தில் பதுங்கியிருக்கும் சில விநோதமான உயிரினங்கள்