பலாக்கொட்டையின் நன்மைகள்

வாயுத்தொல்லைகளை போக்க உதவுகிறது

வயிற்றுக்குள் உள்ள தொற்றுக்களை போக்குகிறது

பாலுணர்வை உண்டாக்கும்

ரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும்

வலி மற்றும் எலும்பு பலவீனத்தைப் போக்கும்

நுண்ணுயிர்களால் ஏற்படும் தொற்றுக்களை போக்குகிறது

எலும்புகளை வலுப்படுத்துகிறது

உடலுக்கு ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்டாக செயல்படுகிறது

பாக்டீரியாக்களுக்கு எதிராக செயல்படுகிறது

வெந்தய விதைகளின் 5 ஆரோக்கிய நன்மைகள் 

PINTEREST