வெண்டைக்காய் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் பலன்களை பாங்க!

Pexels

By Pandeeswari Gurusamy
May 23, 2024

Hindustan Times
Tamil

வெண்டைக்காய் உடலில் திரவ இழப்பை தடுத்து உடலை குளிர்ச்சியாக வைக்கிறது.

Pexels

இரத்த சோகை பிரச்சனையை தடுக்கும். 

Pexels

மூச்சிரைப்பால் ஏற்படும் தொந்தரவுகளை போக்கும்.

Pexels

உடலில் உள்ள கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சனையை நீக்கும்.

Pexels

புற்றுநோயை எதிர்த்து போராடும். 

Pexels

நீரிழிவு நோய்க்கு தீர்வு தரும். 

Pexels

பார்வைக் குறைபாட்டை தடுக் உதவும்.

Pexels

மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை தடுக்க உதவும் 

Pexels

இயற்கையாகவே பற்களை வெள்ளையாகவும்,  பளபளப்பாகவும் வைக்கும் உணவுகள் எவை என்பதை பார்க்கலாம்