By Pandeeswari Gurusamy
Mar 30, 2024

Hindustan Times
Tamil

குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திலிருந்து சுவாசப் பிரச்சனைகள் வரை விரைவாக நிவாரணம் பெற ஆரஞ்சு பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது எந்த பிரச்சனைகளை சரி செய்யும் என்பது குறித்து இதில் காண்போம்.

Pexels

ஆரஞ்சு பழத்தில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது. இந்த பழத்தை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும். 

Pexels

உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். இது வெயில் காலத்தில் சளி மற்றும் இருமலிலிருந்தும் பாதுகாக்கும்

Pexels

ஆரஞ்சு பழத்தில் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட உதவும்.

Pexels

அஜீரணம் மற்றும் மலச்சிக்கலைப் போக்க ஆரஞ்சு எலுமிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. 

Pexels

ஆரஞ்சுகளில் நீர்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது. எனவே இந்த மூலப்பொருள் நீரிழப்பைக் குறைக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். 

pixa bay

ஆரஞ்சு இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. இந்த பழம் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். 

Pexels

இதில் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது. எனவே இந்த பழம் எடை இழப்புக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

Pexels

ஆரஞ்சு சுவாச பிரச்சனைகளை போக்க உதவுகிறது. ஆரஞ்சு சுவாச நோயாளிகளுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். எனவே குளிர்காலத்தில் ஆரஞ்சு தவறாமல் சாப்பிடுங்கள்

Pexels

Parenting Tips : குழந்தைகளின் மூளையை சுறுசுறுப்பாக்கும் பானங்கள்