சர்க்கரை நோயாளிகள்  மாம்பழம் சாப்பிடலாமா? 

By Divya Sekar
Jun 05, 2024

Hindustan Times
Tamil

மாம்பழங்களை மிதமான அளவு சாப்பிடுங்கள்

அதிக சர்க்கரை உணவுகளுடன் மாம்பழங்களை தவிர்க்கவும்

ரத்த சர்க்கரையை கண்காணிக்கவும்

வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட வேண்டாம்

மாம்பழத்தின் அளவில் முழு கவனம் செலுத்த வேண்டும்

சுகாதார நிபுணரை ஆலோசிக்கவும்

உணவு அளவு கட்டுப்பாடு மிகவும் அவசியம்

 அடி தூள்! 6ம் இடத்தில் 3 கிரக சேர்க்கை! விபரீத ராஜயோகம் பெறும் மகரம்! இனி எல்லாமே வெற்றிதான்!