எடை குறைப்புக்கு காலிஃபிளவர் சாப்பிடுவது ஒரு சிறந்த யோசனை

கலோரிகள் குறைவு

அதிக நார்ச்சத்து

அதிக நீர் உள்ளடக்கம்

கார்போஹைட்ரேட் குறைவாக உள்ளது

ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்தவை

கொழுப்பு எரிவதை ஆதரிக்கிறது

 குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீடு

இந்த வாரம் (நவ.24-30) வரை 12 ராசிக்காரர்களின் காதல் வாழ்க்கை எப்படி இருக்கும் என்று பார்ப்போம்