உங்கள் உடலில் சர்க்கரை நோய் நெருங்க விடாமல் தடுக்கும் 8 பொருட்களைப் பற்றி தெரியுமா?

வெந்தயம் கார்போஹைட்ரேட் உறிஞ்சுதல் விகிதத்தை குறைக்கும்

Pexels

பாகற்காயில் இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு உயிர்வேதியியல் கலவைகள் உள்ளன

Pexels

பிரியாணி இலை சர்க்கரை அளவு ஏற்ற இறக்கங்களை தடுக்கிறது

Pixabay

Giloy உங்கள் உடலில் இன்சுலின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது

Pixabay

சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தும் பண்புகளை வேம்பு கொண்டுள்ளது

Pixabay

நெல்லிக்காய் இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்தும்

Pixabay

நாவல் பழம் ப இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது

Pixabay

ஆலமரத்தின் பட்டை முன் நீரிழிவு நோய்க்கு சிறந்த மருந்தாகும்

Pixabay

மே 12-ம் தேதியான இன்று 12 ராசிகளுக்கான பலன்களை காணலாம்