உப்பு உட்கொள்வதால் நீரிழிவு நோய் நேரடியாக சாத்தியமில்லை என்றாலும், உப்பில் அதிகப்படியான சோடியம் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஆபத்தான நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
நீரிழிவு நோயில் உப்பு நுகர்வு தாக்கம்
அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம்
சிறுநீரகங்கள் மீது அழுத்தம்
கார்டியோவாஸ்குலர் நோய்க்கான ஆபத்து அதிகரிக்கும்
சீஸ்: பல வகையான சீஸ், குறிப்பாக பதப்படுத்தப்பட்ட சீஸில், சோடியம் அதிகம்.
ரொட்டி: சில வகையான ரொட்டிகள், குறிப்பாக உப்பு சேர்க்கப்பட்டவை, சோடியம் அதிகமாக இருக்கும்.
இவற்றை அதிகம் சாப்பிடாமல் தவிர்த்தால் சர்க்கரை நோய் வராமல் தடுக்கலாம்
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கணுமா.. ப்ரோக்கோலியைப் பற்றி தெரிஞ்சுக்கோங்க!