ப்ரோக்கோலி  நன்மைகள்

ப்ரோக்கோலியில் ஆரஞ்சில் உள்ள அளவுக்கு வைட்டமின் சி உள்ளது

உடலை சேதப்படுத்தாமல் பாதுகாக்கிறது

கொழுப்பைக் குறைக்கவும் உதவும்

வெட்டுக்கள் மற்றும் காயங்களை குணப்படுத்த உதவுகிறது

பல புரதங்களின் செயல்பாட்டிற்கு வைட்டமின் கே இன்றியமையாதது

 வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது

இரத்த சர்க்கரையை சீராக வைத்திருக்கும்

நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துகிறது

நரம்புகள்  செயல்பாட்டிற்கு அவசியம்

குறைந்த நேரத்தில் அதிகம் கற்றுக்கொள்ள உதவும் எளிதான தந்திரங்கள்

Photo Credit: Pexels