Breast Feeding Mothers : பாலூட்டும் தாய்மாரா நீங்கள்? இயற்கை முறையில் பால் அதிகம் சுரக்கச்செய்யும் வழிகள்!

வெந்தய குடிநீர்

சோம்பு டீ

எள் உருண்டை

முருங்கைக்காய்

மசூர் தால் சூப்

எனவே பாலூட்டும் தாய்மார்கள் தங்களுக்கு பால் சரியாக சுரக்கவில்லையென்று வருந்தவேண்டாம். எளிதாக வீட்டிலே செய்யக்கூடிய இவற்றை பின்பற்றி செய்துபார்த்து பலன்பெறுங்கள்.

நியூசிலாந்து பவர் ஹிட்டர் பிரண்டன் மெக்கல்லமின் 10 ஆண்டுகால சாதனையை முறியடித்தார் ஜெய்ஸ்வால்