இதய ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க 8 ஸ்மூத்திகள்

இதய ஆரோக்கியத்திற்கு ஸ்மூத்திகளை தயாரிக்கும் சில வழிகள்

இதய ஆரோக்கியம் மிக அவசியம்

நட்டி சாக்லேட் டிலைட்

பெர்ரி ஆன்டி ஆக்சிடென்ட் பூஸ்ட்

கிரீமி அவகோடா ஸ்மூத்தி

பூசணி மசாலா ஸ்மூத்தி

புளுபெர்ரி எலுமிச்சை ஜெஸ்ட் ஸ்மூத்தி

பீச் பனானா ட்ரீம்

நியூசிலாந்து பவர் ஹிட்டர் பிரண்டன் மெக்கல்லமின் 10 ஆண்டுகால சாதனையை முறியடித்தார் ஜெய்ஸ்வால்