வைட்டமின் சி சத்து நிறைந்த உணவுகள் பற்றி பார்ப்போம்

ஆரஞ்சு

சிவப்பு குடமிளகாய்

முட்டைகோஸ்

காலிஃப்ளவர்

தக்காளி

அன்னாசி பழம்

கொய்யா

ஜனவரி 16ம் தேதியான இன்று 12 ராசிகளுக்கான தினசரி பலன்கள் இதோ..