தினமும் 1 பச்சை ஏலக்காய் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் 7 நன்மைகள்

pixabay

By Manigandan K T
Jan 30, 2025

Hindustan Times
Tamil

பச்சை ஏலக்காய் புற்றுநோய் செல்களை குறைக்க உதவுவதாக கூறப்படுகிறது

ஏலக்காயில் உள்ள வைட்டமின் சி ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாக செயல்படுகிறது.

இது உடல் முழுவதும் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க வாய்ப்பு இருக்கிறது.

இது சளி மற்றும் இருமலைத் தடுக்க உதவ வாய்ப்பு இருக்கிறது

பச்சை ஏலக்காய் கொலஸ்ட்ராலைக் கட்டுப்படுத்த  வாய்ப்பு இருக்கிறது.

இது வாயின் துர்நாற்றத்தை நீக்கும் என நம்பப்படுகிறது

இது வாய் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் வீங்கிய ஈறுகளையும் குணப்படுத்துவதாக நம்பப்படுகிறது

கற்றாழை கொடுக்கும் நன்மைகள்