Image Credits : Adobe Stock
Image Credits : Adobe Stock
மர போஸ் (வ்ருக்ஷசனம்)
Image Credits : Adobe Stock
நாற்காலி போஸ் (Utkatasana)
Image Credits : Adobe Stock
பூனை-பசு போஸ் (மர்ஜரியாசனம்-பிதிலாசனம்)
Image Credits : Adobe Stock
பிரிட்ஜ் போஸ் (சேது பந்தாசனா)
Image Credits : Adobe Stock
கோப்ரா போஸ் (புஜங்காசனம்)
Image Credits : Adobe Stock
கீழ்நோக்கிய போஸ் (Adho mukha Svanasana)
Image Credits : Adobe Stock
முக்கோண போஸ் (திரிகோணாசனம்)
Image Credits : Adobe Stock
ஒட்டக போஸ் (உஸ்த்ராசனா)
Image Credits : Adobe Stock
உட்கார்ந்த முன்னோக்கி மடிப்பு (பஸ்சிமோட்டானாசனம்)
Image Credits : Adobe Stock
குழந்தையின் போஸ் (பாலாசனா)
Image Credits : Adobe Stock
pexels