சப்போட்டா நன்மைகள்

சப்போட்டாவில் அதிக நார்ச்சத்து உள்ளது

சிறந்த மலமிளக்கியாக செயல்படுகிறது

பிற செரிமான பிரச்சினைகளை சீராக்க உதவுகிறது

எலும்புகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது

தாமிரம், கால்சியம், பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம் மற்றும் இரும்பு போன்ற தாதுக்கள் சப்போட்டாவில் இருக்கிறது

இதய நோய் வரும் ஆபத்தைக் குறைக்கிறது

நாள்பட்ட நோய் வரும் ஆபத்தைக் குறைக்கிறது

இளமை தோற்றத்தை தருகிறது 

அதிக புரதம் கொண்ட சாண்ட்விச்கள்