வெங்காயத்தில் இருக்கும் நன்மைகள்!

வெங்காயம் ரத்த சர்க்கரையை சீராக்க உதவும்

புற்றுநோய் எதிர்ப்புக் கலவைகளை வெங்காயம் கொண்டுள்ளன

மாதவிடாய் நின்ற பெண்கள்  வெங்காயத்தை உண்டால் எலும்பு  முறிவு ஏற்படாது. 

வெங்காயம் பாக்டீரியா நோய்கள் வரவிடாமல் தடுக்கக் கூடியது. 

வெங்காயத்தில் இருக்கும் குர்செட்டின் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும். 

வெங்காயம் இரைப்பை புண்களை ஆற்றுப்படுத்தும். பெருங்குடல் அழற்சியைக் குறைக்கும்.

வெங்காயம் வயிற்றில் இருக்கும் கொழுப்பினைக் குறைக்க உதவும்.

தினமும் பாதாம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் 6 ஆரோக்கிய நன்மைகள் இங்கே

pixabay