வெள்ளைப் பூண்டினால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

By Marimuthu M
Mar 16, 2024

Hindustan Times
Tamil

பூண்டில் வைட்டமின் பி1, பி2, பி3, பி6, ஃபோலேட், வைட்டமின் சி, கால்சியம், இரும்பு, மெக்னீசியம், மாங்கனீசு, பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், சோடியம் மற்றும் துத்தநாகம் போன்ற ஊட்டச்சத்துகளும் தாதுக்களும் நிறைந்துள்ளன

பூண்டை தினமும் உட்கொள்வது, அல்லிசின் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் பண்புகளால் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது. இது ரத்த அழுத்தம் மற்றும் ரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது. 

புற்றுநோய்க்கு எதிராக உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பூண்டு வலுப்படுத்துகிறது

நீங்கள் உடல் எடையைக் குறைக்க விரும்பினால், ஒரு கிளாஸ் வெது வெதுப்பான நீரில் அரை எலுமிச்சை சாற்றை பிழிந்து, 2 பல் பூண்டு சேர்த்து  தினமும் குடியுங்கள்.

பூண்டு துண்டுகளை முடிப்பிளவில் தேய்க்க, முடி பிளவு நிற்கும்.

 மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி ஒரு நாளில் 2-3 பூண்டு பற்களுக்கு மேல் உட்கொள்ள வேண்டாம்.

அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற தோல் நோய்களிலிருந்து நிவாரணம் பெற வெள்ளைப் பூண்டு பயன்படுகிறது. 

பிரபல நடிகையான சினேகா தன்னுடைய பர்சனல் தொடர்பான விஷயங்களை தொகுப்பாளினி ரம்யா உடனான நேர்காணலில் பகிர்ந்து இருக்கிறார்.  இது குறித்து அவர் பேசும் போது, “நானும் பிரசன்னாவும் மிகச் சிறந்த நண்பர்களாக தான் முதலில் இருந்தோம். பின்னர் நாங்கள் காதலித்து திருமணம் செய்துகொண்டோம்.