Enter text Here

pixa bay

கற்றாழை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!

pixa bay

By Pandeeswari Gurusamy
Jul 05, 2024

Hindustan Times
Tamil

கற்றாழையின் ஆயுர்வேத பண்புகள் முடிவற்றவை. நல்ல ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவது அல்லது அழகை அதிகரிப்பது என எதுவாக இருந்தாலும் அது எல்லாவற்றுக்கும் பொருந்தும். கற்றாழை செடியாக இருப்பதால், இந்த செடியை எங்கும் எளிதாக வைக்கலாம். செரிமானத்தை அதிகரிக்கும்.

pixa bay

கற்றாழையின் ஆயுர்வேத பண்புகள் முடிவற்றவை. நல்ல ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவது அல்லது அழகை அதிகரிப்பது எதுவாக இருந்தாலும் அது எல்லாவற்றுக்கும் பொருந்தும். கற்றாழை செடியாக இருப்பதால், இந்த செடியை எங்கும் எளிதாக வளர்க்கலாம்.

pixa bay

கற்றாழையில் கால்சியம், சோடியம், இரும்பு, பொட்டாசியம், மாங்கனீசு, ஜிங்க், ஃபோலிக் அமிலம், அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன. இது தவிர, வைட்டமின் ஏ, பி6 மற்றும் பி2 போன்றவை இதிலிருந்து கிடைக்கின்றன, இவை ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்.

pixa bay

கற்றாழை சாற்றில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உடல் கொழுப்பை வெளியேற்றவும், மிக முக்கியமாக உடல் எடையை குறைக்கவும் எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லாமல் உதவுகிறது.

pixa bay

இதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் வயிற்றை குளிர்வித்து வாயு பிரச்சனைகளை போக்குகிறது. எனவே, செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதில் கற்றாழைக்கு நியாயமான பங்கு உண்டு. கற்றாழை சாறு கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது. இது இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும்.

pixa bay

கற்றாழையில் வைட்டமின் சி உட்பட பல செயலில் உள்ள இயற்கை பொருட்கள் உள்ளன, இது வாயில் பிளேக் உருவாவதைத் தடுக்கிறது. இதன் விளைவாக, வாயில் உள்ள துர்நாற்றம் நீங்கும். கற்றாழை சாறு பல் மற்றும் ஈறு வலி மற்றும் வாய்வழி குழி தொற்றுகளை தடுக்க உதவுகிறது.

pixa bay

கற்றாழை தோல் வெடிப்பு, அரிப்பு, சூரிய புள்ளிகளை அகற்றுவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கற்றாழை ஜெல்லை சருமத்தில் ஏற்படும் அரிப்புகளை போக்கவும் பயன்படுத்தலாம். மேலும், இது முடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும். முடியின் வறட்சியை நீக்குகிறது.

pixa bay

 மேஷம் முதல் மீனம் வரை! சூரியன் தரும் சூப்பர் யோகம்! ரவி யோகம் யாருக்கு? ஜோதிடம் சொல்லும் ரகசியம்!