இதய ஆரோக்கியம்
பிளாக் காபி இரத்த அழுத்தம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும், மேலும் இதய செயலிழப்பு, கரோனரி இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்.
கல்லீரல் ஆரோக்கியம்
பிளாக் காபி கல்லீரலை சேதம் மற்றும் நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும், இதில் கொழுப்பு கல்லீரல், கல்லீரல் சிரோசிஸ் மற்றும் கல்லீரல் புற்றுநோய் ஆகியவை அடங்கும்.
மூளை ஆரோக்கியம்
பிளாக் காபி நினைவாற்றலை மேம்படுத்தவும், மூளை வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், அல்சைமர் நோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.
எடை மேலாண்மை
பிளாக் காபி எடை மேலாண்மை மற்றும் ஆற்றல் மட்டங்களை ஆதரிக்க உதவும்.
சரும ஆரோக்கியம்
பிளாக் காபி முகப்பருவை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராடவும், ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவும்.
வளர்சிதை மாற்றம்
பிளாக் காபி வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கவும், உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தின் செயல்திறனை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
ஆக்ஸிஜனேற்றிகள்
கருப்பு காபியில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நிறைந்துள்ளன, இது நரம்பு செல்களின் சிதைவை மெதுவாக்க உதவும்.
உங்கள் முகத்தில் பருக்கள் வருகிறதா? இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்!