வெள்ளரிக்காயின் நன்மைகள்

சரும ஆரோக்கியத்துக்கு நல்லது

நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுவாக்குகிறது

மூளை ஆரோக்கியத்துக்கு உதவுகிறது

வேனிற்கட்டிகளை குணமாக்கும்

செரிமானத்துக்கு உதவுகிறது

ஹார்வர்ட் பல்கலைக்கழகத்திலிருந்து பணத்தை சேமிக்க 8 உதவிக்குறிப்புகள்

Photo Credit: Pexels