சர்க்கரை நோயின் வீரியத்தைக் கட்டுப்படுத்து பேரிக்காய்

நார்ச்சத்து அதிகமாக உள்ளது

எடையைக் குறைக்க உதவும்

சர்க்கரை நோயின் வீரியத்தைக் கட்டுப்படுத்து பேரிக்காய்

பாலிஃபீனால் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன

நீண்ட கால ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும்

பேரிக்காய் சாப்பிடுவதால் எலும்புகள், பற்கள் பலப்படும்

 இதயம் வலுவாகும்

இரைப்பை, குடல், ஜீரண உறுப்புகளை பலமாக்கும் 

 சர்க்கரை நோயின் வீரியத்தைக் கட்டுப்படுத்தும்

மூளை பாதிப்பு