இந்திய சமையலில் காரத்திற்கு பயன்படுத்தப்படும் ஒரு முக்கியமான பொருள் சிவப்பு மிளகாய்

pixa bay

By Pandeeswari Gurusamy
Apr 08, 2024

Hindustan Times
Tamil

சிவப்பு மிளகாய் இதயத்திற்கு நல்லது

pixa bay

அதிக அளவில் பொட்டாசியம் உள்ளது. 

pixa bay

இரத்த அழுத்தத்தை குறைத்து இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.

pixa bay

இதில் உள்ள கேப்சைசின் பசியை குறைக்கிறது

pixa bay

இது வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்க உதவும 

pixa bay

கொழுப்பை எளிதில் கரைக்க உதவும் 

pixa bay

உடல் எடையை குறைக்க உதவும்

pixa bay

விட்டமின்சி அதிகம் உள்ளது. 

pixa bay

சருமத்தை பாதுகாக்க உதவும்

pixa bay

IMDb இல் அதிகம் பார்க்கப்பட்ட நடிகர்கள்