தினம் இரண்டு கிராம்பு சாப்பிடுவதால்  இத்தனை நன்மைகளா?

pixa bay

இந்திய சமையலில் முக்கிய மசாலா பொருள்களில் ஒன்று கிராம்பு

pixa bay

அதில் ஏராளமான நன்மைகள் உள்ளன

pixa bay

செரிமான மண்டலத்தை சீராக வைக்க உதவும்

pixa bay

கல்லீரலை ஆரோக்கியமாக வைக்க உதவும் 

pixa bay

பற்களை உறுதி செய்யும்

pixa bay

தலை வலிக்கு நிவாரணம் தரும்

pixa bay

எலும்புக்கு வலிமை தரும்

pixa bay

வாய் கிருமிகளை நீக்கும்

pixa bay

சப்போட்டா பழம் நன்மைகள்